Des Sangles de parachute attachées à un Arbre … La naissance du TRX !!!
Commando dans la Navy Seal (Forces spéciales des nageurs de combat de l’US Navy), Randy Hetrick cherchait un moyen lui permettant de garder son équipe en forme physique tout au long de l’année et de s’entraîner quelque soit le lieu.
Au cours d’une mission en Asie, il attacha des sangles de parachute à un arbre et commença à réaliser quelques exercices de force simplement à la résistance du poids du corps. Ainsi est né le prototype TRX (Suspension Trainer) au début des années 2000. L’armée Américaine reste aujourd’hui le principal client de TRX …
Le TRX est un système d’entraînement adapté à tous, quelque soit votre âge et votre condition physique.
Simple & Efficace, il permet de travailler tous les muscles de votre corps. Basé sur un principe de travail dynamique, il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées à un point haut.
Les exercices permettent une prise de conscience de son propre corps dans l’espace et améliore considérablement la force musculaire. Les exercices sont illimités et nous travaillons à votre rythme.
N’hésitez plus … Votre cours de TRX à votre Domicile avec Provence – Coaching …