top of page
PROVENCE - COACHING
Coach Sportif à Domicile
Rechercher


Cyril DESFETE
18 mai 20201 min de lecture
Un corps musclé
Tout est possible ! Se muscler est à la portée de la volonté humaine bien informé. Il est dommage de mépriser la beauté de notre corps,...
40 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
17 oct. 20181 min de lecture
Végétarien, Végétalien, Végan ... Quelles différences ?
Le refus de tuer ou de faire souffrir les animaux, la multiplication des scandales sanitaires ou bien encore les images chocs tournées...
42 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
22 janv. 20181 min de lecture
QUI est QUI ?
Votre intervenant médical ou paramédical, quel professionnel pour soulager vos douleurs ...
39 vues0 commentaire


Alexis Syndicic Fondateur du site Optimyself
31 août 20171 min de lecture
100 % Naturel ... Votre smoothie protéiné
Vous sortez d'une séance de sport et vous cherchez un moyen d'apporter des protéines à votre corps afin de reconstituer vos muscles et...
53 vues0 commentaire


Cyril DESFETE
12 févr. 20171 min de lecture
3 idées reçues ... Vrai ou Faux !
La Vitamine C empêche de dormir : Les cachets de vitamines C sont les meilleurs remèdes contre la fatigue. Tout comme le café, il vaut...
31 vues0 commentaire


Cyril DESFETE
3 sept. 20161 min de lecture
Pourquoi je reprends mes kilos ???
J'ai beau perdre mes kilos, je reviens toujours à mon poids de départ ... POURQUOI ??? Une question qui me revient souvent ... Voici une...
70 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
17 févr. 20162 min de lecture
Le Sport après 50 ans
Phénomène de société ou simple besoin de santé ? La pratique du sport après 50 ans est à l'ordre du jour ... De nombreuses recherches...
52 vues0 commentaire


Cyril DESFETE
27 janv. 20161 min de lecture
Un Coach Sportif
Un "plus" pour sublimer son corps ? Une recherche de performances ? La santé, le Bien-Etre ... Chaque client à sa raison ... Mais une...
608 vues0 commentaire


Cyril DESFETE
23 oct. 20152 min de lecture
5 Fruits ou Légumes par jour
Une portion de fruits ou de légumes, c'est quoi ? Le slogan "Manger 5 fruits ou légumes par jour" signifie cinq portions de 80 à 100...
24 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
18 juin 20152 min de lecture
Biceps ... Le muscle qui gonfle
Le muscle Biceps, qui fait partie de ce membre supérieur du corps qu'est le bras, est sans doute celui qui prend le plus rapidement du...
28 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
24 avr. 20151 min de lecture
TRX - Suspension Trainer
Des Sangles de parachute attachées à un Arbre … La naissance du TRX !!! Commando dans la Navy Seal (Forces spéciales des nageurs de...
17 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
14 avr. 20153 min de lecture
Charlotte aux Fruits Rouges
LA GROSEILLE Si vous en avez marre de manger, jour après jour, une escalope de poulet au goût identique, cherchez lui des compagnons...
12 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
8 avr. 20153 min de lecture
Gym Pilates
Bon, je ne vais pas vous embêter avec une biographie complète de Joseph Hubertus Pilates (1880-1967) mais quelques lignes s’imposent....
44 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
4 avr. 20153 min de lecture
SALADE DE FRUITS DE MER AUX KIWIS
FAITES LE PLEIN DE VITAMINE C N’attendez pas le 21 décembre pour préparer votre organisme à faire face aux agressions microbiennes et...
7 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
28 mars 20153 min de lecture
Le Sport fait il MAIGRIR ???
Vous vous trouvez trop gros, et l’un des premiers conseils que l’on vous donne est de bouger. Mais le sport ne fait pas maigrir ! Loin...
630 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
24 mars 20153 min de lecture
ESCALOPINES DE VOLAILLES
UNE PARMI LES 1001 MANIERES DE PREPARER LE BLANC DE VOLAILLE : Cette escalope de volaille en habit vert avec son coulis de betteraves...
5 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
5 mars 20158 min de lecture
Tout savoir sur les pompes
Un article pour ceux qui souhaitent en savoir d'avantage sur un exercice référent ... La biomécanique des pompes : Lors de la répulsion...
52 vues0 commentaire


Cyril DESFETE - COACH SPORTIF
22 janv. 20152 min de lecture
Le Stretching
Etre en bonne forme physique, ce n’est pas seulement avoir de l’endurance ou de la force musculaire. On oublie très souvent un facteur...
2 vues0 commentaire


Cyril DESFETE
8 janv. 20152 min de lecture
5 Conseils Diététiques
1. Manger en quantité contrôlée mais ne surtout pas se frustrer, il ne faut surtout pas se priver d'un aliment ou d'une catégorie...
11 vues0 commentaire
bottom of page