Coach Sportif à Domicile

"Parce qu'il n'y a pas une ou des méthodes de remise en forme mais votre méthode, celle qui vous est adaptée". 

 

C'est pour cela qu'un travail de remise en forme est un travail personnel, une véritable prise de conscience corporelle, des exercices qui vous conviennent, une diététique qui vous correspond, la stratégie d'un travail accompli.

 

Provence Coaching, né en 2002 à Aix en Provence sous la direction d'un homme fondateur de ce concept : Cyril Desfete. Son objectif : Reprendre en main votre forme et votre santé, créer des programmes individuels Forme & Diététique, vous ramener au sommet de votre bien être : Renaître par la dynamique psycho-corporelle.

 

Aujourd'hui on entre dans l'univers Provence Coaching : Aix en Provence - Marseille - Saint Tropez - Cannes - Monaco en passant par les charmants villages du Luberon, St. Rémy de Provence, Avignon, les magnifiques villes et villages de notre French Riviera, Cassis, Bandol, St Raphaël, Nice et bien d'autres encore ... 

Nombreux sont les particuliers à s'attacher les services de Cyril Desfete ainsi que certaines personnalités françaises et étrangères.

 

Formé à de nombreuses techniques existantes de remise en forme, de détente et de réadaptation fonctionnelle (fitness, musculation, stretching, Pilates, Mézières, yoga … ), Cyril Desfete vous crée votre programme.

 

Vous rencontrez votre Coach Sportif lors d'un premier rendez vous : Analyse corporelle, bilan de santé, morphotype, antécédents médicaux et sportifs...Votre objectif est établi : analyse - conception - application.

 

Vos points faibles sont ciblés puis travaillés, permettant un travail d'équilibre musculaire. Chaque exercice, chaque mouvement vous sont adaptés. Un travail d'équipe : Vous et votre Coach Sportif.

 

Cyril DESFETE, également spécialisé dans la prise en charge nutritionnelle, vous accompagne parallèlement à votre programme forme sur votre suivi diététique. 

 

"Pour un esprit sain dans un corps sain".

 

 De la richesse et l'équilibre de votre alimentation dépendront votre santé et votre forme physique. Perte de poids, rééquilibrage alimentaire, stabilisation du poids, votre programme de sport doit s'ajuster à votre alimentation, celle qui vous convient : L'équilibre exercices-nutrition-énergie pour une remise en forme réussie.

 

"Je considère un programme de remise en forme comme une psychothérapie du corps. Votre physique traduit vos émotions, votre personnalité. Nous devons trouver dans vos exercices physiques une harmonie corps, esprit, émotions et progresser dans cet équilibre. 
ESSAYEZ-PERSEVEREZ-REUSSISSEZ !!"