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Cyril DESFETE - Coach Sportif à Domicile 

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Le refus de tuer ou de faire souffrir les animaux, la multiplication des scandales sanitaires ou bien encore les images chocs tournées dans certains abattoirs ont conduit de nombreux consommateurs à se tourner vers différentes façons de s'alimenter. 

Le végétarien :

Il c...

Votre intervenant médical ou paramédical, quel professionnel pour soulager vos douleurs ...

Vous sortez d'une séance de sport et vous cherchez un moyen d'apporter des protéines à votre corps afin de reconstituer vos muscles et faciliter votre récupération ? Saviez-vous que vous n'étiez pas forcément obligé de passé par la case protéine en poudre ? 

Avez-vous d...

February 12, 2017

La Vitamine C empêche de dormir :

Les cachets de vitamines C sont les meilleurs remèdes contre la fatigue. Tout comme le café, il vaut mieux éviter d'en consommer avant de se coucher.

FAUX ... Toutes les recherches sont formelles, la vitamine C n'est pas un excitant, mêm...

September 3, 2016

J'ai beau perdre mes kilos, je reviens toujours à mon poids de départ ...

POURQUOI ???

Une question qui me revient souvent ... Voici une explication :

La raison de cette effet yo-yo vient de ce que l'on appelle "le poids de référence". C'est celui que vos hormon...

Phénomène de société ou simple besoin de santé ?

La pratique du sport après 50 ans est à l'ordre du jour ...

 

De nombreuses recherches scientifiques montrent que le sport est intimement lié à une certaine idée de santé : Régulation de la tension, amélioration des perform...

January 27, 2016

 

Un "plus" pour sublimer son corps ?

Une recherche de performances ?

La santé, le Bien-Etre ...

 

Chaque client à sa raison ... Mais une chose est certaine : Les personnes faisant appel à un Coach Sportif veulent se reprendre en mains et sont décidées à atteindre leurs obj...

October 23, 2015

Une portion de fruits ou de légumes, c'est quoi ?

 

Le slogan "Manger 5 fruits ou légumes par jour" signifie cinq portions de 80 à 100 grammes, ce qui représente le volume d'un poing ou deux cuillères à soupe pleines. 

 

Exemple : - Une pomme

                 - Deux abricot...

Le muscle Biceps, qui fait partie de ce membre supérieur du corps qu'est le bras, est sans doute celui qui prend le plus rapidement du volume au cours d'une séance d'entraînement. Surtout si l'on conjugue les deux groupes de muscles que sont le biceps et le triceps qui...

Des Sangles de parachute attachées à un Arbre … La naissance du TRX !!!

 

Commando dans la Navy Seal (Forces spéciales des nageurs de combat de l’US Navy), Randy Hetrick cherchait un moyen lui permettant de garder son équipe en forme physique tout au long de l’année et d...

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